Efekty zależą od tego, jak regularnie trenujesz, co jesz i jakie masz indywidualne predyspozycje. Zwykle pierwsze widoczne zmiany pojawiają się po kilku tygodniach, jeśli trzymasz się planu i działasz konsekwentnie – ale spokojnie, każdy robi postępy w swoim tempie.

Plan treningowy możesz zakupić w zakładce produkty. Wybierz plan, dokonaj płatności, a resztę otrzymasz na maila!

Zakupiony plan treningowy otrzymasz na swój adres e-mail chwilę po dokonaniu płatności.